Inhalieren bei grippalen Infekten und Husten, die wichtigste Therapie
Rezept
1 Liter Wasser1EL Salz (besser: Meersalz)
1 mittelgroße Zwiebel zusammen mit etwas Thymiangewürz, Salbei oder Zitronenmelisse grob aufhacken, das Gemisch einmal aufkochen und mit einem großen Tuch über dem Kopf den entstehenden Dampf inhalieren!!
Anschließend ans Inhalieren kann man den Sud abgießen und das gekochte Zwiebel/ Gewürz- Gemisch in ein Tuch einschlagen und möglichst warm etwa 10 Minuten auf die Brust legen.
Diese Vorgangsweise empfehle ich 3mal täglich oder bei Bedarf auch öfter anzuwenden.
PS: die bioaktiven Substanzen (Quercetin) aus Zwiebel und Thymian haben eine stark antientzündliche und antibiotische Wirkung!! Und sind zudem nebenwirkungsfrei!!
Sollte das Fieber steigen oder Sie Schmerzen beim Atmen oder Atemnot haben, gehen Sie bitte unbedingt zu Ihrem Arzt/Ärztin!
Zur Stärkung der Abwehrkräfte empfehle ich täglich eine Zinkkapsel über mindestens 3 Monate einzunehmen!