Rezept für einen Sportdrink
- 10 EL Maltodextrin
- 10 EL Isostar
- 2,5 EL Glucose
- 2,5 EL Fructose (Vorsicht bei Fructoseintoleranz)
- ½ Beutel Magnosolv
Die Pulvermenge mischen und mit 3 − 4 EL auf 1 Liter Wasser dosieren.
Vorsicht: Nicht zu viel an Menge mischen, da sich sonst Klumpen bilden können.
Maltodextrin, Fructose, Glucose und Magnosolv in Pulverform sind in jeder Apotheke erhältlich. Isostar bekommt man im Super- oder Drogeriemarkt.